So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle ”Normalgestörten”
Health & Fitness:Mental Health
Hilfsbereitschaft wird von allen gerne gesehen und jemandem zu helfen, kann einem selbst Freude bereiten. Doch was, wenn es zu viel wird? Das Helfersyndrom wird Leuten zugeschrieben, die eine zwanghafte und übermäßige Hilfsbereitschaft an den Tag legen und zu allen Anfragen "ja" sagen, ohne auf ihre eigenen Bedürfnisse zu achten. Weiter bieten Menschen mit Helfersyndrom teilweise auch da Hilfe an, wo sie nicht benötigt oder erwünscht wird. Gleichzeitig nehmen sie selber eher ungern Hilfe an, da sie keine Belastung für ihre Mitmenschen sein wollen. Dahinter verbergen sich oft Prägungen aus der Kindheit, zum Beispiel wenn man seinen Eltern oft helfen musste und eventuell auch nur so Bestätigung bekommen hat. Wir zeigen auf, wieso eine Eigenschaft, die in der Theorie positive Auswirkungen haben sollte, negative Folgen für die Mitmenschen und einen selbst haben kann und wie man mit Menschen mit Helfersyndrom umgehen sollte.
+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unserem Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben
+++
Fehlt euch etwas oder brennt euch ein anderes Thema auf der Seele? Dann schreibt uns gerne eine Mail an sobinicheben@auf-die-ohren.de
+++ So bin ich eben hört ihr kostenfrei auf: RTL+ Podcast: Jetzt die besten Podcasts hören! Alle Folgen sind auch auf allen anderen Plattformen verfügbar.
+++ Zum Podcast gibt es auch einen Blog, auf dem ihr alle Infos und Themen der beliebtesten Folgen jederzeit nachlesen und vertiefen könnt. Schaut gern vorbei auf https://sobinichebenblog.de/
+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++
https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html +++
Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.
Grenzen in Beziehungen ziehen - wie es gelingt
Mobbing - Können Opfer zu Täter:innen werden?
Daddy Issues - Vaterkomplex verstehen und heilen
Eine Trancereise zu mehr Glück, Freude und Zufriedenheit
Pornosucht - Wie exzessiver Konsum uns beeinflusst
Schlafstörungen und ihre Auswirkungen auf unsere Psyche (mit Dr. Christine Blume)
Schuldgefühle & Selbstvorwürfe endlich loslassen
Histrionische Persönlichkeitsstörung - Wie viel Drama ist normal? (mit Nora Bruckhoff)
Eine Trancereise, um herauszufinden, was ich wirklich im Leben will
Handysucht - was kann ich tun?
Toxische Freundschaften - wie man mit Freund:innen Schluss macht
Abnehmen beginnt im Kopf - Warum Diäten nicht funktionieren
Choleriker:innen - Wie gelingt ein guter Umgang?
Sich selbst finden - mit Teddy Teclebrhan
Eine Trancereise für mehr Liebe, Verbindung und Beziehung
Paartherapie als Chance - Gemeinsam den Familienalltag meistern (mit Nina Grimm)
Perfektionismus - Wege zu mehr Selbstakzeptanz
Wechseljahre – was passiert da in mir? (mit Sheila de Liz)
Lebenssinn, Scham und Trauma - Wir beantworten eure Fragen
Trancereise: Umgang und Abstand zur eigenen Angst
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
Der 7Mind Podcast
Das Wissen | SWR
Apokalypse & Filterkaffee
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga