Conociendo mis emociones de aburrimiento, tristeza y soledad.

¿Qué es el aburrimiento? ¿Qué es la tristeza? ¿Qué es la soledad? ¿Qué nos está diciendo nuestra psique a través de estas emociones? ¿Cómo puedo identificarlas adecuadamente? y ¿Cómo puedo atender de la mejor manera cada una de ellas?

En este episodio te cuento cómo poder identificarlas, comprenderlas y atender cada una de ellas. ¡Comencemos!