Unsere Gesellschaft scheint nicht weniger als Perfektion und Tadellosigkeit von uns zu verlangen. Funktionieren, abliefern, und es dabei noch mühelos aussehen lassen - kein Wunder, dass viele Menschen so belastet sind. In dieser Episode bekommst du Impulse, wie du deinen Perfektionsmus besänftigen kannst.
Francas SISU - Kurssi für mehr Gelassenheit, aktuell im vergünstigten Winterbundle (+Bonusinhalte), findest du hier: www.sisu-online.de
Die Videoaufzeichnung zum LASSEN LERNEN und die PDF mit Tipps zum Neinsagen findest du hier: www.franca-cerutti.de
Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!
Wie irrational sind wir eigentlich?! Über Hunger, Gruppendruck und Fehlinterpretationen
Schnell zur Ruhe kommen (8 Tipps)
Absichtlich krank? Das Münchhausen- Syndrom
Ist Glück ansteckend? Die Framingham- Heart- Studie
Akzeptanz, ACT und das kölsche Grundgesetz
Warum du ein Auto bist - Metaphern für mehr Selbstfürsorge
Selbstbewusstsein - 7 Tipps, wie du es stärkst
3 Gründe, warum du nicht die "beste Version deiner selbst" werden solltest
Glaubenssätze - Wie sie entstehen und wie du sie auflöst
Verdrängung und andere Abwehrmechanismen
Die verschiedenen Gesichter von Depression
Der erste Eindruck - wie wichtig und wie richtig ist er wirklich?
"Ich brauche niemanden!" Fluch und Segen des Alleine- Könnens
3 Missverständnisse über Angst
So gewinnst du Respekt und Augenhöhe in Beziehungen
Was ist Autismus? Rainman, Sheldon und die Realität
Pop- Psychologie auf dem Prüfstand: Was sind „Daddy- Issues“?
Wie du Bindungsangst überwinden kannst
Was ist "gesunder" Ehrgeiz?
Ist Lachen die beste Medizin? Humor in der Psychotherapie
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
On Purpose with Jay Shetty