ep11｜體態改造大賽，聊聊熱量控制以外的事，生小孩/皮克斯動畫/備餐

ep11｜體態改造大賽，聊聊熱量控制以外的事，生小孩/皮克斯動畫/備餐

不知道大家會不會常常覺得SHERRY被欺負？
如果有的話那我就放心了


開場 生小孩/身為皮克斯粉我覺得我不行了
7'37 正片開始
10'37 減脂期奇怪的現象
13'42 教練們推薦的減脂期運動形式
21'12 增肌！& 果昔其實不適合減脂
26'32 練前吃還是不吃？& 增肌居家訓練
34'18 最後閒聊一下備餐/我們的孕婦學生

Powered by Firstory Hosting