EP410｜你是導演也是主角 3：建立習慣與環境與肯定語，活出你的新人生

槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄，我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置，以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人，我不追求成功，我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣，podcast搜尋槓桿不賭命

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本集重點：

一、21天習慣養成法

二、環境調整的重要性

• 物理環境：
• 社交環境：
• 人際關係：
• 
  

三、將新故事轉化為具體目標與肯定語

• 肯定語的 5P 原則：

1. Positive 正向
2. Personal 個人化
3. Present 當下進行式
4. Passion 熱情有力量
5. Precise 明確具體

四、心態調整

• 改變是漸進過程，由小選擇累積而成。
• 中途若退步，不要自責，可以透過日記、錄音或肯定語重新調整。
• 每個人都有自己的時區，專注在「自己知道要往哪裡去」即可。
• 接納並陪伴自己，相信新的故事會逐漸成為人生的一部分。

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來賓



👩‍🦰主持人布姐


在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。
陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。
人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌


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