029 - La Fuerza de Voluntad no Existe con la Dra. Carolina Rodríguez

El camino de la fuerza de voluntad a la hora de implementar un cambio en nuestras vidas requiere mucho esfuerzo y posiblemente nos conduzca a la frustración.

Sin embargo la Dra. Carolina Rodríguez cree que hay un camino mucho más fácil donde puedes generar esos cambios que quieres sin tanto sufrimiento.

Todo parte de nuestros motivadores internos.

También hablamos sobre malos hábitos que perjudican nuestra salud, cómo empezar a cambiarlos y vivir una vida con una salud plena.


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