Jarosław Gibas: Jak się wyrwać z toksycznej relacji? | Stan Skupienia

„Przemocowcy to tchórze” – mówi Jarosław Gibas w rozmowie z Aliną Adamowicz.

To rozmowa o momentach przebudzenia, w których zaczynamy widzieć schematy, które wcześniej normalizowaliśmy, o odwadze powiedzenia „dość”, o wychodzeniu z roli ofiary i o wyjściu z toksycznej relacji.

W tym odcinku usłyszysz o:

• różnicy między zwykłym konfliktem a przemocą psychiczną,

• tym, dlaczego przemocowiec wycofuje się, gdy zaczynasz stawiać granice,

• mechanizmach manipulacji,

• normalizowaniu toksycznych zachowań zarówno w rodzinach, jak i relacjach,

• i o tym, jak zacząć porządkować swoje życie, zanim toksyczne wzorce zrobią to za nas.

To rozmowa, która nie ma straszyć, ale ma otworzyć oczy. Bo czasem najważniejszym krokiem do zmiany jest zobaczyć to, czego przez lata nie chcieliśmy nazwać. A może największą siłą jest uświadomić sobie, że wcale nie musisz grać roli, której ktoś inny wymaga od ciebie.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.