Q&A: Knebøy med stang eller beinpress? Piggsko til løping, proteinvann og treningsmote.

Denne uken dykker vi ned i innboksen og svarer på spørsmål fra dere lyttere. Det blir en god miks av diverse temaer og noen av spørsmålene vi svarer og diskuterer er blant annet:

• Knebøy med stang eller beinpress – hva bør du velge når, og hvorfor?

• Er 20 minutter styrketrening i kombinasjon med løp egentlig nok for å få resultater?

• Piggsko til løping. Genialt eller unødvendig?

• Hva er greia med proteinvann?

• Og ikke minst: Hva skjer på motefronten innen treningstøy akkurat nå?

Ellers deler Pia ukas boost innen beauty, mens Silje omfavner rave i gruppetreningssalen. God lytt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.