EP03 Asrar El Nafs with May Elghety and Ally Salama | The Young Egyptian Star Talks on Empathy and Self Love

Listen and Donate The EMPWR FUND here to help provide adequate mental health resources for Youth in Egypt - in partnership with El Neya Foundation.-May Elghety is an Egyptian actress. At the age of 17, Elghety became the youngest Egyptian actress to attend the Cannes Film Festival. The AUC sophomore, majoring in psychology and minoring in film, was invited for her role in the groundbreaking sociopolitical film, Eshtebak (Clash) in 2016.-Key Timestamps:[3:00] May talks about on Mental Health in the MENA Region[6:30] Does May’s academic (psychology) degree help her become more empathetic[8:45] Are there any ways we can increase our “empathy muscles”?[11:00] May talks about her Mental Health challenges and Mental Health in Egypt[13:00] May talks on her Mental Health journey from diagnosis to recovery![16:00] May talks on narrowing the gap of our mental health epidemic in Egypt?[19:00] What can we learn from the world’s developed countries which we implement in Egypt[21:00] May talks on how we can increase Mental Health awareness in Egypt[22:00] May talks on the importance of our government to implement it within our country’s infrastructure[27:30] Talking on Mental Health impacting our happiness and quality of life[31:00] May beautifully explains on self love. (MUST LISTEN)-💭Follow us @asrarelnafs to share your thoughts with us on Instagram.❤️ Watch our Live with May ElGhety on IGTV on @asrarelnafs (Instagram)⚡️Join Now the Official Asrar El Nafs WhatsApp Group here!-Quotes by May ElGhety (in Arabic)

احنا عندنا نقص في فهم قد إيه المعاناة النفسية بتأثر على كل أركان الحياة.

لازم نتقبل كمجتمع إن فيه ناس كتير بتمر بأزمات، وإن ده مش شيء يخليك شخص ضعيف، وأهمية الفن إن إحنا نفهم الناس إن لازم تتقبل ده على نفسك وعلى غيرك.

عمري ما فهمت إن كان عندي إكتئاب وتوتر حاد إلا وأنا عندي ١٧ سنةً أما روحت أتعالج عند دكتور نفسي. في أشد مراحل الإكتئاب ظهر عندي فقدان شهية، والمشاكل ديه بسبب التوتر، وكلام الناس اللي حواليا من ناحية منظر الجسم، خصوصاً في مجالي.

مهم جداً إننا نعرف الفرق بين الدكتور والمعالج النفسي.

أنا مقتنعة إن الدكتور النفسي أو المعالج عاملين زي توأم الروح؛ لازم نعرف التحسن مش هييجي إلا مع الدكتور/معالج اللي انت مستريح معاه.

المشكلة اللي أكبر هي ازاي توصل صوتك للناس اللي معندهاش القدرة إنها تسمعك وده شيء أساسي في هياكل المؤسسات الحكومية، اللي بمقدرتهم يوصلوا الرسالة لكافة الشعب. في ناس ما عندهاش الإمكانية إنها تسمعنا على السوشيال ميديا.

لو انت فجأة لقيت نفسك اتولدت الوحيد في الأرض، وعمرك ما قابلت حد تاني، وعديت جنب مراية، هتكره نفسك؟ هتسأل نفسك عن عيوب في جسمك، أو هيفرق معاك إنك ترضي حد حواليك؟ السؤال ده هو سر حب الذات.Show Credits-The Middle East's Celebrity Mental Health Show.Raising Funds for Mental Health in Egypt.Hosted by Ally SalamaPresented by 199X DigitalSupported by Neya Foundation & EMPWR MagSound Design by Tagz Music & Arts Centre.Official Tune by Rafik Gamal-Listen & Donate: