Så kan det gå - Boosta dina relationer
Society & Culture:Relationships
Till dig som lyssnar på självaste dopparedagen och som vill släppa den ev. ångesten som många har kopplat till att fira Jul. Du får verktygen för hur d istället förgylla din dag. Ett avsnitt fyllt av omtanke och värme om hur du gör dagen till den bästa för dig och de omkring dig. Med dig i lurarna har du mig och den goa beteendevetaren och terapeuten Deborah Mühlrad som är expert på just de här frågorna!
Vill du komma i kontakt med Deborah så når du henne via https://deborahmuhlrad.se/ eller via hennes instagram @deborah_muhlrad
Bra nummer att ha nära till hands:
Jourhavande medmänniska
Ibland behöver du dela sina upplevelser, sina tankar och känslor med någon som lyssnar. Jourhavande medmänniska är till för dig som söker medmänskligt stöd på natten och nås på 08-702 16 80.
Anhöriglinjen
Anhöriglinjen är en nationell stödtelefon och bemannas av anhöriga med stor erfarenhet. Måndag – tisdag, torsdag – fredag 10.00–12.00, 13.30–15.00. Onsdag 19.00–21.00. Telefonnummer 0200-239 500
Självmordslinjen
Självmordslinjen är tillgänglig via chatt och telefon 90 101 och är för dig som har tankar på att ta ditt liv, eller för dig som har frågor om närstående du har tankar på att ta sitt liv. Du är alltid anonym när du kontaktar oss. Självmordslinjen har öppet dygnet runt, varje dag.
Klicka här för fler nummer.
Och ta hand om dig kära du. God Jul!
Gillar du vad den här podden handlar om? Följ då med i jakten på bättre relationer genom att prenumerera på avsnitten samt via Instagram @sakandetgapodden
Podden drivs av Elin Ribjer och görs tillsammans med den värderingsbaserade relationsappen Relate.
Hitta likasinnade och kartlägg dina värderingar via deras app:
Android: bit.ly/relatepod-android
Apple: bit.ly/relatepod-iOS
160. Madeleine Mofjärd - Dags att göra slut? Eller ska ni fortsätta tillsammans..?
159. Ida Nordfors - Om att bli mamma
158. Sanna Letzén - För en rofylld Jul
157. Gerhard Bley - Mer framgång med empati
156. Malin Drevstam - Män, sex och anknytning
155. Jonathan Ljungqvist - Kraften i att lyfta andra
154. Susanna Beatrice - Njutning är en attityd!
153. David JP Philips - Mer kära efter 25 år
152. Cassandra Brunstedt - Från stress och press till lyckan i det lilla
151. Björn Hedensjö - Omtyckt människa eller likeabilityrobot?
150. Ida Lind & Arvid Stark - Receptet på kärlek
149. Katarina, Beatrice & Malin - En passion-injektion!
148. Michaela Thomas - Balansera karriär och kärleksliv
147. Kalle Norwald - Gott & blandat!
146. Jeanette Vinberg - 80% botten, 20% toppen!
145. Helena Önneby - Hur du lyssnar på din inre bästa vän
144. Lemarc Thomas - What keeps you from finding love (eng)
143. Johanna Jingnert - Så vänder du kroppshat till självkärlek
142. Mattis Norrvidd - Varför kvinnor blir mindre och mindre attraherade av sina män
141. Peter Ueda - Ofrivilligt sexlösa män, incels och sexrobotar
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Modern West
We Can Do Hard Things
Relationship Truth: Unfiltered
The Empowered Wife Podcast
Unlocking Us with Brené Brown
Let’s Be Honest with Kristin Cavallari