Episode 33 : Et si c’était possible de rééduquer son sommeil ? | Programme de Sophrologie en ligne

Un épisode un peu différent car je vous présente ici le PREMIER programme de Sophrologie en ligne ! 

Je suis très fière de vous présenter ce programme. L'idée a plusieurs années maintenant car mon adorable mari me regardait en train de construire mes protocoles et voyait le temps que cela me prenait. Au début, il était très surpris par le professionnalisme de la Sophrologie. C'est-à-dire l'idée de faire une protocole d'accompagnement avec une idée de progression où nous partons d'un point A pour atteindre l'objectif de notre client : le point B. 

Il était assez embété de voir que ces protocoles ne servaient qu'à un seul client. Nous sommes soignants de formation et c'est vrai que son autre problématique était le tarif du suivi. Et là il m'a posé la question : "mais tu pourrais pas faire en sorte que ton travail immense profite à plusieurs personnes ?"

Sur le coup, j'ai balayé sa proposition en me disant que ce ne serait jamais possible...

Puis au fur et à mesure des mois et des accompagnements, j'ai continué de réfléchir sur sa proposition, et finalement la vie est un travail d'équipe. Il m'a offert ses compétences incroyables en terme de technique et j'ai allié mes compétences de Sophrologue. C'est ainsi qu'est né "Mon Programme Sophro"

C'est donc notre premier programme et ce podcast va vous le présenter afin que vous compreniez quel est son objectif et surtout s'il peut vous convenir ou s'il peut convenir à des personnes qui vous entourent :) 

N'hésitez pas à le partager autour de vous, à nous écrire sur ce mail : 

monprogrammesophro@gmail.com

Nous restons à votre écoute ! N'hésitez pas à nous suggérer des sujets quotidiens qui vous plairait en rapport avec le développement personnel, nous nous ferons un plaisir de travailler dessus...

Le prochain programme est en cours de tournage... Mais d'ici-là, je m'appelle Alexandra Schlienger et voici mon programme sophro pour retrouver un sommeil réparateur.

Qui suis-je ? 

Je m’appelle Alexandra Schlienger, certifiée RNCP et formatrice au sein de l’Institut de Formation à la Sophrologie.  

Auparavant, j’étais professionnelle de santé et cette expérience m’a appris à persévérer dans la difficulté ainsi qu’à me remettre perpétuellement en question. Également grande sportive notamment en vélo de course et en équitation, je suis une experte de la préparation mentale et de la maîtrise des émotions.  

J’ai créé également un site de Sophrologie en ligne avec des programmes de Sophrologie complet : Mon Programme Sophro. 

Pour exploiter mon rêve de transmettre mes recherches ainsi que mon expertise de la Sophrologie, j’ai créé également un podcast : Mon Programme Sophro (téléchargeable sur toutes les plateformes d’écoute).  

Pour me suivre :  

- Instagram : mon.programme.sophro 

- Facebook : Mon Programme Sophro  

- LinkedIn : Alexandra Schlienger  

- Le podcast : Mon Programme Sophro   
 

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