#105 | 🧠 2 ZASADY, które ZMIENIŁY moje życie (zamiast motywacji) | Patryk Psychologicznie #3

Motywacja jest przereklamowana. Co zamiast niej? Oczywiście nawyki... tylko jak tu wdrożyć je w życie? Całe szczęście – z pomocą przychodzi psychologia emocji i motywacji. W dzisiejszym filmie opowiem, jak zastąpiłem w moim życiu motywację... nawykami oraz samodyscypliną, a także pokażę 2 proste zasady, które mi to umożliwiły. Dowiesz się też, jak działa prokrastynacja i jak zadbać o swoje emocje, jeśli zależy Ci na osiągnięciu ważnego dla Ciebie celu! 🚀🧠

Jeśli wolisz – możesz obejrzeć ten odcinek na YouTube:

https://youtu.be/IfXR_RWyGqY?si=yGX8SySEA4OhPWsS

📕 Jeśli uczysz się języków – pobierz bezpłatnie eBooka "Sztuka Planowania Samodzielnej Nauki Języków od A do Z": 95 stron wiedzy zupełnie bezpłatnie: https://jezykowasilka.pl/sztuka-planowania/

.

✔ (NOWOŚĆ) Zapisz się na kursy 🇮🇹🇬🇧🇪🇸 od zera z serii "A1 w 30 Dni":https://bit.ly/a1w30dni-jezykowasilka

(👆 notka autopromocyjna)

.

✔ Mój blog – językowa baza wiedzy z 400+ poradnikami: https://jezykowasilka.pl/

✔ IG (80k+): https://www.instagram.com/jezykowasilka/

.

Montaż: Martyna Krzemińska

.

Rozdziały:

(00:00) Wprowadzenie psychologiczne

(01:12) Zasada I

(10:01) Zasada II