Um bom motivo para desenhar e pintar

Neste episódio "Um bom motivo para desenhar e pintar", comento sobre como muitas vezes sofremos mais em nossa imaginação do que na realidade, nos preocupando com o futuro e nos apegando ao passado.

Um estudo científico revelou que visualizar nosso "eu" do futuro pode ser um desafio, o que nos leva a tomar decisões a curto prazo. Para encontrar paz e felicidade, apresentamos a arte como uma prática de atenção plena, especialmente o desenho e a pintura.

Ao focarmos no processo criativo, nos desconectamos das preocupações e nos entregamos ao momento presente, encontrando satisfação e autenticidade em cada obra de arte que criamos.

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