32: Jeg dobbelttjekker 30-40 gange...

Dagens brevskriver føler sig meget usikker på sit arbejde, har en følelse af at alle bagtaler ham, og at de taler dårligt om hans arbejdsindsats. Derfor dobbelttjekker han alting op til 30-40 gange af frygt for at lave fejl.

I afsnittet diskuterer Maja og Charlotte derfor, hvordan han kan blive bedre til at holde de her tanker ud, at kontrollere sin angst bedre og at stoppe med at selvmedicinere.

Lyt med i dette afsnit og bliv klogere på hans situation.

Venlige hilsner, Charlotte og Maja - podcast@ungterapi.dk

P.S.: Vi EEELSKER simpelthen når du anmelder os eller giver os stjerner på apple podcast. Det er det, der får os til at blive ved med vores arbejde, og vi vil SÅ GERNE ud til endnu flere! Så tusind mange tak for din anmeldelse :)

Se mere om podcasten her: www.ungterapi.dk/podcast

Du kan også læse mere om os på www.ungterapi.dk eller følge os på instagram: www.instagram.dk/ungterapi

Support the show