Über- & Unterkompensation bei Essstörungen

Essstörungen sind oft Kompensationsmechanismen für emotionale Mängel, bei denen das Essen (oder Fasten) als Kontrollmittel und Gefühlsregulator dient.

Ob sich das in Verzicht oder in Übermaß äußert, hängt von der inneren Strategie ab, mit Unruhe, Unsicherheit und Selbstzweifel umzugehen.

Zu meinem Coaching-Angebot: https://ramona-richter-coaching.com/coaching

Zur Essstörung-Recovery-Fortbildung: https://ramona-richter-coaching.com/essstrung-recovery