Vivir Consciente - Podcast 06 ”La importancia de vivir en el PRESENTE”

En este episodio, conversamos sobre la importancia de vivir en el presente, que es el único tiempo en el que podemos sentir PAZ, anclarse en el pasado puede generar sentimientos depresivos y anclarse en el futuro puede generar ansiedad por la incertidumbre. Os damos nuestra mirada, os contamos nuestra perspectiva y algunas herramientas que son las que nos permiten vivir en el "Aquí y Ahora"

Como siempre nos encantaría que compartan con nosotros sus sensaciones y sus experiencias.