本集 #米媽...
本集 #米媽聲活誌
在醫院生產的那三天，我帶了一本書陪伴自己——趙逸帆老師的《焦慮的是我們，不是他們》。
這本書談的是數位時代的親子關係，但讀完之後我發現，它其實更是一面鏡子，照出我們這些大人自己的焦慮。
我們擔心孩子網路成癮、擔心他們被演算法綁架，但有沒有想過，我們自己也深陷在無止盡的滑手機迴圈裡？
這集節目，我分享了這本書帶給我的反思，也聊聊我這幾年從社群平台「出走」、開始建立自己「數位家園」。
如果你也是在數位世界裡掙扎的家長或創作者，歡迎打開這集，一起練習放下焦慮，找回生活的主導權。
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