本集 #米媽聲活誌
在醫院生產的那三天,我帶了一本書陪伴自己——趙逸帆老師的《焦慮的是我們,不是他們》。
這本書談的是數位時代的親子關係,但讀完之後我發現,它其實更是一面鏡子,照出我們這些大人自己的焦慮。
我們擔心孩子網路成癮、擔心他們被演算法綁架,但有沒有想過,我們自己也深陷在無止盡的滑手機迴圈裡?
這集節目,我分享了這本書帶給我的反思,也聊聊我這幾年從社群平台「出走」、開始建立自己「數位家園」。
如果你也是在數位世界裡掙扎的家長或創作者,歡迎打開這集,一起練習放下焦慮,找回生活的主導權。
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