Meditacion Online y Mindfulness
Health & Fitness:Mental Health
562. Ejercicio mindfulness: temperatura agradable. Ambiente meditación. (A5)
561. Temperatura Agradable. Ambiente de meditación. (A5)
560. Ejercicio Mindfulness: Experimentar sensaciones de la iluminación. Ambiente de meditación. (A4)
559. Iluminación Suave o adecuada. Ambiente de meditación. (A4)
557. Ropa adecuada para la práctica. Ambiente de meditación. (A3)
556. Ejercicio Mindfulness: Aire Fresco. Ser consciente de ello. Ambiente de meditación.(A2)
555. Aire Fresco en el lugar de meditación. Ambiente de meditación. (A2)
554. Ambiente de meditación: Practica 1. Consciencia del Asiento de meditar
553. Asiento cómodo en la meditación. Ambiente de meditación (A1)
552. Introducción Curso Meditación
551. Ejercicio Mindfulness: Autoanálisis suave de la práctica
550. Autoanálisis, para una mejora continua. No solo conocimiento y practica
549. Ejercicio Mindfulness: Movimientos consciente ralentizados
548. Ralentizar movimientos, movimientos mas conscientes
547. Ejercicio Mindfulness: Espacio de silencio previo.
546. Espacio o momento Silencioso consciente
545. Ejercicio Mindfulness: Propósito diario consciente
544. Propósito diario de ser mas consciente
543. Ejercicio Mindfulness: Evaluación de Atención Consciente Sostenida (Foco Mental)
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