7 lekcji od życia, które pomogły mi żyć spokojniej [#43]

Są takie momenty, które zapierają dech w piersi i wszystko się zmienia. Jednak częściej doświadczamy procesów, gdzie krok po kroku MY się zmieniamy, nasze podejście, pojawia się zrozumienie. Dziś w odcinku chcę się podzielić z Tobą moimi lekcjami od życia, które pomogły mi żyć spokojniej i które sprawiły, że zmniejszyłam presję, wewnętrznego krytyka, perfekcjonizm i odnalazłam więcej radości z codzienności. 

Aby być ze mną w bliższym kontakcie zapisz się na newsletter PsychoInspirację, gdzie dziele się dodatkowymi materiałami, wskazówkami psychologicznymi i narzędziami, które pomagają być bardziej spełnionym w życiu, szczególnie osobom, które zmagają się z DDA, zaburzeniami lękowymi, depresją oraz ciągle myślą, że są nie dość i coś z nimi nie tak.

Link do newslettera: https://paulinagaworska.pl/wzmocnij-pewnosc-siebie-bezplatny-e-book/

Obserwuj mnie na IG: https://www.instagram.com/paulinapsycholog/

#lekcjeodżycia #spokój #psychologia #stres #presja #żyćspokojniej #odwaga