Mali by sme cvičiť. To je asi banálne konštatovanie, akurát, že sa to ľahšie hovorí ako robí.
Samotné cvičenie je fascinujúcim fenoménom. Otázka nie je len kedy a koľko cvičiť, no najmä z pohľadu biológie: aké môže mať stredne či vysokointenzívne pravidelné cvičenie vplyv na naše zdravie, na rehabilitáciu, na starnutie ale aj na procesy v jednotlivých orgánoch, tkanivách a v bunkách.
Cvičenie je vážna veda. Aj preto ho skúmajú a zaoberajú sa ním nielen tréneri, ale aj lekári a vedci a vedkyne. Jednou z nich je lekárka a vedkyňa Barbara Ukropcová, ktorá pôsobí v Biomedicínskom centre SAV aj na Lekárskej fakulte Univerzity Komenského.
Tomáš Prokopčák sa s ňou rozprával v ďalšej epizóde podcastu Zoom plus, špeciálneho vydania podcastu Zoom. Raz do mesiaca vám v nej prinesieme rozhovory so zaujímavými ľuďmi z prostredia vedy, výskumu či vzdelávania.
–
Všetky podcasty denníka SME si môžete vypočuť na jednom mieste na podcasty.sme.sk.
–
Ak máte pre nás spätnú väzbu, odkaz alebo nápad, napíšte nám na podcasty@sme.sk
–
Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty
–
Podporte vznik podcastu Zoom a kúpte si digitálne predplatné SME.sk na sme.sk/podcast
–
Odoberajte aj denný newsletter SME.sk s najdôležitejšími správami na sme.sk/suhrnsme
–
Ďakujeme, že počúvate podcast Zoom.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Objavili planétu, na ktorej by mohol byť život
Neverte všetkému, odpovede storočných môžu zavádzať
Alergie pribúdajú, aj v dospelosti
Testujú vakcínu proti rakovine, funguje dobre
Antibiotiká majú problém, časti pacientov nezlepšili liečbu
Mafiáni používajú pradávnu metódu popravy
Dostanú fľaše s alkoholom varovania ako cigarety?
Beháte čudne? Štýl behu ukazuje vašu osobnosť
Po polstoročí vylúštili šifru sériového vraha
Potraviny budú drahšie, ich ceny porastú rýchlejšie
Ľudia nedokážu stráviť celulózu? Nie je to pravda
Vedci ukázali kroky, ako byť šťastnejším
Použili umelú inteligenciu, výsledkom je výsmech
Keď sa zbláznia baktérie vo vašich črevách
Odhalili, ako fungujú bunky pri erekcii
Budete mať abstinenčné príznaky, keď vysadíte kofeín?
Lekári omylom nakazili ľudí alzheimerom
Vedci zisťovali, či je možná alergia na alkohol
Sklerózu sme možno zdedili, gény pomáhali dávnym pastierom
Zistili, prečo existuje tehotenská nevoľnosť
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Dobré ráno | Denný podcast denníka SME
Klik
Dejiny
Tech_FM
Index