EP 62 - Mange comme ta grand-mère (et retrouve ta vitalité !)

Mon dernier épisode est essentiel pour quiconque cherche à retrouver vitalité et équilibre, sans se prendre la tête avec des règles compliquées !

Tu te sens perdu dans le chaos alimentaire actuel ?

Fatigue chronique, troubles digestifs, montagnes russes émotionnelles... En fait, la solution est plus simple que tu ne le penses !

Dans cet épisode, je te partage ma philosophie alimentaire qui m'a permis de retrouver une vitalité extraordinaire à la quarantaine, tout en élevant deux petits garçons débordants d'énergie 👉 ça passe par un retour aux fondamentaux alimentaires que nos grands-mères connaissaient parfaitement.

Ce que tu vas découvrir :

Les 3 clés pour transformer ton hypersensibilité en force (spoiler : ça ne se limite pas aux émotions !)

Le vrai problème : Pourquoi nous sommes plus malades que jamais malgré tous les "progrès" alimentaires

La méthode des 3 tiers : Une approche simple pour composer ton assiette sans compter les calories

Attention : Certains conseils vont à contre-courant des tendances actuelles ! Es-tu prêt à remettre en question ce que tu croyais savoir sur l'alimentation ??

Assure-toi d'écouter mon épisode sur le petit-déj également : 

EP 60 : L'habitude la plus sous-estimée pour te sentir au top 

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PS. Envie de savoir plus sur mon accompagnement ? Sache que je propose un rdv exploratoire (en ligne ou en personne) gratuit et sans pression. 

Ce sera le moment pour faire le point sur où tu en es dans ta vie et là où t'aimerais aller, et également apprendre plus sur comment je peux t'aider. 

N'hésite pas à m'envoyer un mail pour programmer ta séance. 

Hâte de faire ta connaissance ! 

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