EP413｜沒成就感？從興趣開始，找回你的能量與自信！

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本集重點：

紐約經歷與啟發在紐約工作期間，週末常透過餐廳、劇院、畫廊等活動，探索生活的豐富性。
偶然嘗試劇院代位員的工作，開啟免費觀劇的體驗，增加對藝術的感受。
興趣的重要性工作常常伴隨煩心、壓力與不合理狀況。
與其苦苦尋找職場解答，不如透過培養興趣來轉換心情與能量。
興趣帶來的正向循環興趣可以讓人暫時跳脫工作壓力，恢復情緒平衡。
興趣能帶來成就感與自信，甚至反過來讓工作更順利。
案例分享一位朋友因跳舞找到快樂與自信，不僅獲得身材改善與朋友讚賞，也讓職場表現變好。
興趣延伸的價值興趣是很好的談資，能增加人際連結、拓展邊界。
在工作與談判中，常常是從興趣話題開始建立信任。
核心觀點興趣不是浪費時間，而是維持心情平衡與心理韌性的解藥。

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來賓



👩‍🦰主持人布姐


在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。
陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。
人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌


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