Vida Igličar je nagrajena grafična oblikovalka, avtorica treh knjig in novopečena podkasterka. Že v rani mladosti ji življenje ni prizaneslo, saj je bila - ne enkrat, ampak kar dvakrat! - priča nenadni, nepojasnjeni smrti zelo mlade, ljubljene osebe. Sledila so obdobja depresije, panike, tesnobe, kasneje tudi izgorelosti in obupa. Vida je k težavam pristopila proaktivno in po letih psihoterapije ter raziskovanja konceptov duševnega zdravja in osebnostne rasti ujela svoje ravnovesje, na to temo pa celo napisala dve knjigi: '100 dni za boljšo sebe' ter 'Vse je v redu'. V današnjem pogovoru deliva njeno zgodbo in se pogovarjava o najinih najljubših tehnikah nižanja stresa, načinih spopadanja z občutki krivde in še o marsičem.
Vido najdeš na https://vidaiglicar.com/
Januarja 2024 je izšla Vidina nova knjiga, Vse je v redu. Naroči jo na: https://emka.si/products/vse-je-v-redu-2
Vidin podkast 'Vse je v redu' najdeš na vseh večjih podkast aplikacijah.
V sodelovanju z Mladinsko knjigo podarjamo podpisan izvod knjige Vse je v redu! Sodeluješ tako, da se prijaviš na moj YouTube profil (@DavidZupancic - Subscribe) in pod video pogovorom z Vido Igličar pustiš komentar! Žrebanje konec februarja. Srečno!
V pogovoru omenjava avtorja Brandon Sanderson in Viktor Frankl. Vida omenja knjigi 'Ko možgani bluzijo' (Anders Hansen) in 'All my rage' (Sabaa Tahir).
Raziskava, ki je dokazala izboljšanje simptomov astme in revmatoidnega artritisa po pisanju dnevnika: https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/189437/
Raziskava, ki je dokazala izboljšanje simptomov srčnega popuščanja po pisanju dnevnika hvaležnosti: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27187845/
#28 "Trialog" v živo - aktivacija mladih, diplomacija in podjetništvo, z Luko Pečar Pahorjem in Špelo Dobrovoljc
#27 prof. dr. Tatjana Lejko Zupanc - zdravstvo, pandemije in prihodnost infektologije
#26 Ana Šebat Veličkovič, dr. med. - iskren pogovor o zdravju in družinski medicini
#25 Sandi Špenko - kriptovalute, umetna inteligenca in prihodnost človeštva
#23 dr. Andrej Blatnik - Zgodbe so vezivo sveta
Srečno 2024! Odgovori na (anonimna) vprašanja sledilcev
Vodena meditacija - Gora
Vodena meditacija - Pregled telesa (Body Scan)
Vodena meditacija - Dihanje
#22 Sara Isaković - olimpijska podprvakinja o performans psihologiji, čuječnosti in starševstvu
#21 Jernej Ogrin - poenostavimo prehrano
#20 Nuša Crnkovič - forenzična psihologinja o stigmi, psihopatih in mirnem življenju
#19 Sašo Stare - Smeh je pol zdravja
#18 Nina Gaspari - o ustvarjanju vsebin in izzivih komunikacije, od Twitter bojevnikov do PR službe
#17 Znanost mirnega življenja - pregled literature in napoved druge knjige
#16 Matjaž Zupančič - umetnost, življenje in pristajanje ladij na Češki obali
#15 Valentina Pugelj, dr. med. - organizacija in delo nujne medicinske pomoči v Sloveniji in spopadanje z eno najbolj stresnih služb v državi, z vidika urgentne zdravnice
#14 doc. dr. Vita Štukovnik - motnje spanja
#13 O ustvarjalnosti, pisanju, dopaminski odvisnosti in sočutju - intervju z gostiteljem podkasta Davidom Zupančičem
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Meaningful Life with Andrew G. Marshall
Heal, Survive & Thrive!
A Voice In The Darkness
BPLUS بیپلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب
The Jordan Harbinger Show