#69 – לקראת שנה חדשה - שימוש במודל 7 השאלות - ד”ר מתי הר-לב

מודל 7 השאלות עם ד"ר מתי הר-לב

1 חופש מוחלט בעולם מושלם של חיים נטולי דאגות ואילוצים, של חיים נטולי מגבלות שיש בהם שקט כלכלי תמידי ומתמשך, שיש לך חופש מוחלט לבחור כל ורק מה שעושה לך טוב, וכל בחירה תזכה לתמיכה חברתית מלאה: איך היו נראים חייך? מי היית רוצה להיות, מה היית רוצה לעשות ולחוות? 2 אירוע מכונן כולנו חווינו בחיינו אירועים, תקופות, סביבות ודמויות שהשפיעו עלינו, עיצבו אותנו והפכו אותנו למי שאנחנו. במבט אל סיפור חייך – מהם אותם דברים שבנו ועיצבו אותך? מה התרחש בהם ואיך זה השפיע על חייך? האם זה עדיין משפיע? למשל על הבחירות והתגובות שלך? ואם כן, באיזה אופן? 3 משבצות כל אחד מאתנו נכנס בילדותו ל"משבצת" שמאופיינת בתכונה או בתפקיד מסוים. אמנם, החשיבה שלנו מתפתחת, אבל ברוב המקרים אנחנו נוטים להישאר במשבצת שלנו גם בבגרותנו. מהי המשבצת ש"בחרת" כילד? על איזו משבצת ויתרת כי הייתה "תפוסה"? האם אהבת את המשבצת שלך? איך זה משפיע עליך כיום בחיים הבוגרים? 4 רואים בי טועים בי לכל אחד מאתנו יש לעתים תחושה שהעולם טועה באופן שבו הוא תופס אותו. באיזה אופן העולם מפספס, מפרש או שופט אותך לא נכון? אם זה דברים שקיימים בך והעולם לא מזהה, ואם זה דברים שהעולם טוען לגביך שלא בצדק. איפה נחווה אצלך הפער בין האני האמיתי שלך לבין איך שהוא נתפש בעיני אחרים? האם זה כך בכל מעגלי החיים? 5 מסכות כולנו נוהגים לעתים בחוסר אותנטיות ועוטים על עצמנו, שלא במודע, מסכות. מהן המסכות שלך? מתי הן נכנסות לשימוש ואיך הן משרתות אותך? על איזה פחד הן מכסות? מה דרוש לך כדי להסיר אותן? כוחה של השאלה הזו הוא בעצם האפשרות להרהר בה, גם אם איננו יודעים לענות עליה. 6 שיעור / התפתחות אישית כל אחד מאיתנו אומר לעצמו לפעמים: "הגיע הזמן שאלמד ל...". איזו התפתחות פנימית תאפשר לך לחיות את החיים באופן מיטיב ובהלימה לרצונותיך. מהו אותו "שיעור" שהיית רוצה ללמוד? מה יעזור לך ללמוד אותו? 7 חותם / יעוד / השפעה הנוכחות שלנו בעולם מותירה חותם. בין שאנחנו מודעים לכך ובין שלא, בין שאנחנו מתכוונים לכך ובין שלא. עצם הנוכחות שלנו משפיע על סביבתנו. לו יכולת לבחור באופן מודע ומכוון - מהו החותם או ההשפעה שהיית רוצה להותיר?