Experto en Inflamación y Menopausia: Con esto la Tiroides Sana y la Grasa Desaparece

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🎙️ SOBRE EL INVITADO: El Dr. Alberto Muhammad, médico internista con más de 30 años de trayectoria y especialista en medicina integrativa y fitoterapia sistémica. Como fundador de Dr. Heal, trabaja junto a un equipo de médicos integrativos buscando abordar la causa detrás de los desequilibrios del paciente. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/doctorhealonline

✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.

¿Qué encontrarás en este episodio?

00:00 | Trailer del episodio

03:40 | Menopausia en Oriente: la alimentación que reduce los síntomas

07:16 | Hidroterapia de colon: el primer paso para sanar desde adentro

12:25 | Ley del terreno: por qué el estado de tu cuerpo lo cambia todo

13:44 | Limpieza intestinal en casa: enemas, jugos y método Gerson

15:54 | Una medicina que trata pero no cura

30:27 | Terapia hormonal en menopausia: el estudio que sembró miedo por décadas

35:04 | Menopausia desde la medicina integrativa: cómo abordarla

37:00 | Menopausia e intestino: alimentos para recuperar el equilibrio

41:49 | Protocolo antisofocos: plantas y adaptógenos para tus hormonas

44:15 | Tres aliados clave para perder grasa en menopausia

49:05 | Insomnio en menopausia: el protocolo para volver a descansar

50:40 | Adaptógenos: qué hacen en tu cuerpo y por qué no son un suplemento más

53:58 | Sofocos, insomnio y niebla mental: qué adaptógeno va mejor para cada síntoma

59:54 | Tiroides y menopausia: la glándula que también tienes que revisar

01:06:27 | Ovario poliquístico: nutrición cetogénica y ayuno intermitente

01:08:35 | Infertilidad: la ventana de oportunidad desde la medicina integrativa

01:12:02 | Ayuno intermitente en menopausia: cómo hacerlo bien

01:18:04 | Vitamina D: por qué es clave en la menopausia

01:22:20 | Grounding: por qué tocar la tierra puede ayudarte más de lo que crees

Nadie se enferma por falta de pastillas.

Y quizá la pregunta que llevamos años haciéndonos está equivocada.

No es solamente cómo apagar el síntoma… sino por qué apareció en primer lugar.

En esta conversación revela por qué el intestino es considerado una de las piezas fundamentales para entender la salud, cómo el deterioro del terreno puede manifestarse años antes de un diagnóstico y por qué muchas mujeres no deberían normalizar sufrir durante la menopausia.

También explica el papel de los adaptógenos, los alimentos que favorecen el equilibrio hormonal después de los 40, la importancia de las grasas saludables y cómo nutrientes como la vitamina D deben comprenderse dentro de una estrategia integral de bienestar.

Porque tu cuerpo no empezó a hablar el día que apareció la enfermedad.

Lleva años intentando llamar tu atención.

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