La gratitud en los tiempos de pandemia.

La gratitud es la mayor de las virtudes, en estos tiempos debemos enfocarnos en ser agradecidos por tener a nuestra familia y allegados con buena salud y no pegados a un respirador. Siempre hay aspectos en nuestra vida por los que podemos sentirnos agradecidos, pero a veces nos dejamos llevar por la negatividad que ronda por el mundo. En este episodio te invito a escribir tres cosas por las cuales te sientas agradecido.

En este episodio revisamos la importancia de la gratitud, cómo ser agradecidos y lo que sucede en el cerebro cuando practicamos la gratitud.