08 Meditació guiada VISUALITZACIÓ per a Connectar amb l’ESPAI PERSONAL DE CALMA I TRANQUIL·LITAT | Roser Claramunt

Visualització per a connectar amb una experiència viscuda on t'has sentit amb molta calma i serenor. BENEFICIS: És ideal per escoltar en moments que necessitem retrobar-nos amb la calma, serenor i tranquil·litat, o per centrar-nos abans de prendre alguna decisió. QUAN ESCOLTAR-LA? En qualsevol moment del dia o vespre. Idioma àudio: català Durada: 20 minuts Veu: Roser Claramunt i Oliva, psicòloga coach i Mindfulness trainer.