Kiedy relacja z jedzeniem jest NIEzdrowa? Rozmowa z Moniką Michalak.

Naszą przewodniczką po świecie relacji człowiek-jedzenie będzie Monika Michalak. Jest psychodietetyczką i dietetyczką kliniczną. Pomaga uwolnić się od mentalności bycia na diecie i naprawić relację z jedzeniem. Współpracuje też z osobami zmagającymi się z zaburzeniami odżywiania. Promuje odżywianie zgodne z ciałem, bez zakazów, nakazów i restrykcji. Pokazuję, że z tym często nielubianym przez nas ciałem można się zakumplować.

Monika Michalak:
Blog i jadłospisy: Klik!
Instagram: Klik!

Burza w mózgu:
Transkrypcja podcastu: Klik!
Narzędzie do planowania posiłków: planerszamki.pl
Instagram: Klik!
Szkolenia: Klik!