#21 - El secreto para convertirte en tu mejor versión

Me resulta muy interesante la expresión pararse a pensar. Henry Ford decía que “Pensar es el trabajo más difícil que existe. Quizá esa sea la razón por la que hay tan pocas personas que lo practican” En 2014 se publicó un estudio en la revista Science que demostraba que el 67% de los hombres y el 25% de las mujeres prefirieron darse una descarga eléctrica antes de estar 15 minutos a solas pensando ¡Así estamos! Precisamente en la soledad está la clave. En este episodio te cuento como Nelson Mandela pasó de ser joven agresivo, arrogante y machista a ser el líder sosegado, empático y defensor de los derechos humanos que todos recordamos hoy. Así como lo mismo que transformó a Mandela también cambió a Pepe Mújica, expresidente de Uruguay y filosofo de la vida. Algo que seguro que también necesitas.