Série d’été 5 - Faut pas craquer ; j’ai craqué...

😵‍💫 Épisode 5 – Faut pas craquer ; j'ai craqué...

🎙️ Série d'été Carnets de route d’un livre contre le spécisme

Au début, j’ai essayé de tenir bon : jongler entre l’écriture du livre, le podcast, les deadlines… jusqu’à bosser jusqu’à 4 h du matin, grisé par le flow mais vidé chaque jour un peu plus. La fatigue s’accumulait, la pression aussi. Et un jour, à Brest, tout a cédé.

Crise d’angoisse violente : souffle court, poitrine qui se serre, idées noires. La sensation de n’être bon à rien, de tout rater. Heureusement, j’avais cette personne ressource à qui je pouvais tout dire, n’importe quand. Elle m’a écouté, rassuré, aidé à poser des mots.

Dans cet épisode, je raconte ce moment où j’ai touché le fond, mais aussi comment j’ai mis en place des routines – sport, méditation, pauses – pour ne pas me laisser complètement happer par le projet. Et pourquoi avoir quelqu’un sur qui compter peut littéralement tout changer.

📚 En finir avec les idées fausses sur l’antispécisme, sortie prévue le 3 octobre aux éditions de l’Atelier. Préface de Kaoutar Harchi.

💥 Il est déjà dispo en précommande ici :

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(–15 % et réception deux semaines avant la sortie officielle 🎁)

🎧 Tous les épisodes de la série sont disponibles sur le flux du podcast Comme un poisson dans l’eau. Abonnez-vous !

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💜 Pour soutenir et retrouver tous les liens du podcast : https://linktr.ee/poissonpodcast

Bisous, à la semaine prochaine !