Ep17 - 克服減肥心魔

減肥不是單減數字🆙，更重要的由內向外的轉變。如果你心中自認你是個“重量級”的人物，你就會繼續以重量級的方式過活😯。過胖對於健康還有日常活動都有很深的影響，想要健健康康長久地陪伴小孩👦👩，我們就要先照顧好自己的身體。在這集Nicole & Sean跟我們分享如何抓牢自己軟弱的時候😵，半騙半拐下陷阱地，克服自我心中的心魔😈，開開心心地邁向健康之路。

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A podcast for Chinese parents who live in the US. 由住在美國當地的爸爸跟媽媽聊聊美國華人的生活，解決美國爸媽疑難雜症，以及心情酸甜苦辣的原創節目。就像有兩位風趣幽默又好玩的朋友跟你分享美國生活中的大小事。

Nicole 是老神在在的資深媽媽，家裡有兩隻青春期的兒子正面臨著叛逆及升學的壓力。在節目中是康樂股長及搞笑擔當，在生活中是餐飲公司的CEO，certified health coach 跟行銷達人(MBA in Marketing)。

Sean 是在育兒路上摸索中的新手爸爸，愛玩愛管但又十分忙碌。除了是資深 podcast listener 更是微胖界的大哥~ 在節目中是幽默的知識達人，在生活中是升學領域的專家及教育心理學博士。(Phd in Educational Psychology)

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