פרק 9 - איך לווסת במוח פחדים, חרדות ולופים מחשבתיים?

מה ההבדל בין פחד, חרדה ולופים מחשבתיים? מה גורם להם להופיע? איזה מערכות הפעלה אנושיות מובילות לרמות גבוהות יותר שלהם? מהם כללי האצבע שיכולים לעזור לנו לחיות בשלום עם פחדים, חרדות או מחשבות שחוזרות שוב ושוב מבלי שהן יגזלו את כל האנרגיה שלנו בצורה יעילה וטובה.

מוזמנים לפרק עם הגדרות, תובנות וכלים מעשיים לשלושת האלמנטים שבעידן של היום מלווים במינונים שונים ובמצבים שונים כל אדם.

כדי ללמוד עוד, מוזמנים לעקוב ברשתות החברתיות:

⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=100007705504336&mibextid=JRoKGi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/anatkisel.mentoring?utm_source=qr&igsh=a2FtNXZwNDlteGY3⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/anat-kisel-1965853?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=android_app⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠https://youtube.com/@anatkisel?si=9no9RjndzHlwx0p1⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@anat.kisel⁠⁠