Undgå stress - ved at hjælpe andre

#2_Tidskoden_Undgå stress

En normal reaktion er at lukke sig inde og maser på med sine opgaver, ofte oplever man at dem der er mest stressede bliver indesluttet.

Man fokuserer bare på opgaven og forsøger at løse den.

Så lyder det paradoksalt at bruge tid på at hjælpe andre, når man selv har travlt og føler sig stresset.

I dag med gæstevært Helene Kofod

Skriv til mig om hvordan du løser dine struktur udfordringer - det er jeg meget nysgerrig på

Skriv på Tidskoden@gmail.com, husk at del denne podcast med dine venner, anmeld og giv stjerner i iTunes eller hvor du normalt henter din podcast fra.

Lad os hjælpes med at gøre god struktur i dagligdagen Gør hverdagen lettere og brug de kneb som findes Jo lettere opgaverne kan løses - jo flere er der som kan hjælpe med det

Jeg skal sige tak til dem som har gjort det muligt at lave denne podcast: Projekt Caminokenni Musiktjenesten Soundcloud LumenVox Helene Kofod