Affirmationer kan användas för att öka vår självkänsla och självförtroende. Genom att upprepa positiva påstående får vi positivare tankar och känslor om oss själva. Det ger även bättre självförtroende som i sin tur gör att vi vågar ta oss an nya utmaningar. I dagens affirmationsavsnitt läser vi affirmationer för att stärka just självkänslan. Varmt välkommen och tack för att du lyssnar!
Här kan du använda koden HATHA20 och få 20% rabatt på den digitala grundkursen i hathayoga: https://yogajenny.se/produkt/webbkurs-hathayoga/ Kursen ger dig vad du behöver för att förstå var yoga är och komma igång med en trygg, givande och hållbar praktik hemma! Koden HATHA20 gäller endast till 7/5
I detta blogginlägg kan du läsa om fler positiva effekter av att upprepa affirmationer. besök bloggen här https://yogajenny.se/sju-effekter-affirmationer/
Följ @avslappningspodden på instagram
Gå med i YogaJenny Community på FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/
Gilla, tagga, kommentera och dela avsnittet <3 Kram Jenny
Mer för dig!
Bli videomedlem redan idag: https://yogajenny.se/videomedlemskap/
Bli plusmedlem i Avslappningspodden+: https://plus.acast.com/s/6002cff1298fb835dedc28de1117/
Webbkursen Dags att sova gott! https://yogajenny.se/produkt/webbkurs-somn/
www.yogajenny.se
info@yogajenny.se
Facebook https://www.facebook.com/JennySjobergYoga
Instagram @avslappningspodden @jennysjobergyoga
Välkommen att prenumerera på Avslappningspodden+ här https://plus.acast.com/s/avslappningspodden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
273. Lindas berättelse om att komma tillbaka från utmattning och Bhramari pranayama
272. Guidad meditation med jordelementets mudra
271. Om yoga utomhus och en lång guidad mindful vårpromenad
270. De fem elementen, utmattning och yoga nidra
259. Veckan som gått och Guidad avslappning
258. HSP, utmattning och trötthet
Inspelning av workshop Kom i form med yoga - Puls, styrka och smidighet!
257. Kraften i rörelse
266. Om hälsoångest och övning mot oro
265. Kom i form med yoga och meditation för positivt mindset
264. Sömnmeditation Vindstilla sjö
263. Motivation, rutiner och Guidad vårpromenad
Workshop Friskt Flöde! Cirkulation, lymfyoga, lymfmassage och detox Liveinspelning 25/3
262. Ankelpump för fart på benens lymfflöde
261. Friskt flöde och meditation för trygghet
260. Hitta din motivation och meditation för ökad motivation
259. Vårtrötthet, rotationer och vårmeditation för energi
258. Twist och Detox och guidad naturpromenad
257. Hantera oro vid utmattning och mindfulnessmeditation i naturen
256. Guidad meditation Ditt inre ljus
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
On Purpose with Jay Shetty