Tribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida!
Health & Fitness:Nutrition
Muito é dito por aí que restrição calórica é associada com uma vida mais longeva. Jejum intermitente é uma forma fácil de se atingir restrição calórica, mas será que os benefícios de uma vida mais longa se devem a restrição calórica, a comer menos ou a prática do jejum intermitente em si?
Neste vídeo eu exploro este tópico e explico pra você o que parece fazer mais sentido e como fazer jejum para se viver uma vida mais saudável, em forma e longeva. Como você pode adaptar sua dieta para conseguir isso.
Todos temos direito a uma vida longa, um corpo em forma e uma saúde de ferro! Um estilo de vida saudável baseado em Alimentação Forte com protocolos inteligentes e corretos de jejum é na minha opinião a forma mais certeira e natural de se chegar lá.
Forte abraço,
Rodrigo
👉 Me siga nas mídias sociais: @rodrigopolesso
YouTube do Professor Ricardo Felício: https://www.youtube.com/channel/UC50d2Cgxy574C1IIa305orA
Instagram: @ricardofeliciooficial
✅ Meu programa de emagrecimento CÓDIGO EMAGRECER DE VEZ:
Veja gratuitamente a apresentação dele aqui: http://codigoemagrecerdevez.com.br
📙 Já leu meu novo livro bestseller? Pegue o seu "Este Não é Mais Um Livro De Dieta" aqui: http://estenaoemaisumlivrodedieta.com.br
🥘Mais de 550 Receitas de Alimentação Forte (low carb, cetogênica, paleo, etc) e palestras incríveis gravadas: http://triboforte.com.br
Meu site oficial Emagrecer De Vez: http://emagrecerdevez.com
Emagrecer De Vez no INSTAGRAM: @emagrecerdevezoficial
Emagrecer De Vez e Tribo Forte no FACEBOOK: http://facebook.com/emagrecerdevez
TF Extra #455 - OZEMPIC - Os Fatos Por Trás Das Promessas (Mounjaro, Saxenda, etc.)
TF Extra #454 - Os 6 Erros da Maiara e Como Emagrecer MELHOR Sem Eles
TF Extra #453 - Risco Cardíaco 91% Maior Associado ao Jejum (Protocolo 16:8)
TF Extra #452 - 3 Dicas Obrigatórias p/ Enxugar o Abdômen (Sem Dieta ou Exercícios)
TF Extra #451 - 5 Alimentos “Saudáveis” Que INCHAM e 5 Que DESINCHAM a Barriga
TF Extra #450 - Qual o Melhor Arroz p/ Saúde e Emagrecimento? Integral, Parboilizado ou Branco
TF Extra #449 - Como BLOQUEAR o Reganho De Peso Depois da Dieta (Baseado em Ciência)
TF Extra #448 - O Que Eu Comeria Para Eliminar 5kg Rápido? (3 Refeições e Exemplos)
TF Extra #447 - Qual Dieta Queima Mais Gordura De Fato? (Baseado em Ciência)
TF Extra #446 - Como Derreter Gordura Abdominal Sem Exercícios ou Dieta (Ciência Pura)
TF Extra #445 - A Sacanagem Dos Óleos de Cozinha e os 2 Melhores p/ Saúde e Emagrecimento
TF Extra #444 - Como Secar o Abdômen e Desinchar Naturalmente? (Baseado em Ciência)
TF Extra #443 - 3 Super Vilões Que Engordam e Destroem Qualquer Dieta (EVITE-OS!)
TF Extra #442 - 5 Coisas Que NINGUÉM Te Conta Sobre Emagrecimento (Evite Erros)
TF Extra #441 - Como Emagrecer Mais Que Seus Amigos Fazendo Diferente (Usando Ciência!)
TF Extra #440 - Os Top 5 Alimentos Para Perder Gordura Abdominal (Baseado em Ciência)
TF Extra #439 - Como Emagrecer De Vez em 2024 Com a Nova “Dieta Você”
TF Extra #438 - O Que Acontece Se Um Gêmeo Fizer Dieta Vegana e o Outro Onívora?
TF Extra #437 - 3 Passos Certeiros p/ Emagrecer SEM FOME Usando de Ciência
TF Extra #436 - Como Eliminar 10kg Eliminando 7 Alimentos Problemáticos
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Practically Healthy by Dr. Melina
ZOE Science & Nutrition
Intermittent Fasting Stories
Keeping It Real: Conversations with Jillian Michaels
Nutrition Diva