פרק שבע בקצרצרים.פוד עוסק בפיתוח מיומנות של שיח רגשי. נדבר על מהו שיח רגשי, מה החשיבות שלו. בראש ובראשונה לקבל את הלגיטימציה להרגיש רגשות קשים או טובים ככל שיהיו , תהיה עוצמתם גבוהה או נמוכה. נלמד איך להכיר את התחושות שעוברות לנו בגוף ולתת להם שם נוביל לפתוח עוד מרחב אינטימי בטוח שמאפשר לנו לגעת במנגנונים הפנימיים שלנו
מנגנון של ויסות רגשי הוא משהו שאנחנו לומדים לעשות עם הגיל, על די אינטראקציה חברתית ורכישת מיומנויות חברתיות ,התבוננות, תובנות. כאשר אנו מנותקים מהרגש , לא נותנים לו מקום , לא יודעים לתת לו שם, התייחסות ,לפרק אותו ,קשה לנו לווסת את עצמנו והתגובות שלנו פעמים רבות יהיו לא בהלימה למצב (בכי לא פוסק של שעות, אלימות וכו') אנחנו מתנהגים את הדברים שאנחנו לא יודעים לומר
בפרק אני משתפת אתכם כיצד ניתן לסייע לילדים/מתבגרים/מתבגרות/ילדות שלנו להיפתח , להתנסות וללמוד את המיומנויות של חקירה פנימית ושיח רגשי. בפרק הבא נדבר על כלים נוספים שיאפשרו לשיח הזה לצמוח. כשנער או נערה מכירים את עולמם הרגשי, מודעים למה שעובר עליהם, לומדים לתקשר את זה, להתבונן בזה, להתאמן בפרשנויות נוספות זה מאפשר להם התמודדות בטוחה, מסוגלות מול החיים והכדורים המסובבים שהם מחזירים לנו
פרק#34 -חוויה ההורה עם הפרעת קשב לילד/ים עם הפרעת קשב מארחת את עדי דינר
בפרק #33 -בדרך לבנית מיניות מטיבה ובריאה לבנות ובני הנוער שיחה עם עמית עוזר
קצרצרים#11 - הילד.ה שלי הוא/היא לא אני
פרק#32 - על הורים למתבגרים עם חרדה חברתית אפרת חנן רכזת תחום הורים ברקפת
פרק#31 - על עולמם הרגשי של בני נוער מארחת את שירה אהרוני
קצרצרים#10 -על הורים מתבגרים ומטלות הבית
#30 - הורים גרושים למתבגרים מארחת את מאיה גולדברג
קצרצרים#9-מתבגרים קורונה והתפקיד ההורי
פרק#29-זהות מינית ומגדרית פרק ב עם שי-לי בן -אור
פרק #28 - שיחה עם יעל קרן על הפרעות אכילה ותקווה
פרק#27 - עקרונות באימון בני נוער פרק ב עם שי בן-עטר
קצרצרים#8 - שיח רגשי חלק ב
#פרק26- על מיניות ועל הרצף המגדרי פרק ראשון בסדרה על שי -לי בן -אור
פרק#25 - על עצמאות ואחריות שיחה עם ענבל רוט
#קצרצרים6 -על מרכיבי תחושת השייכות פרק ב
פרק#24 - על הורות לבני נוער בעלי מוגבלויות שיחה אינטימית עם נטלי בר אור
קצרצרים#5- על שייכות והמעגל השלילי של התנהגויות מפריעות, פרק א
פרק#23 - עקרונות באימון בני נוער עם שי בן-עטר
קצרצרים#4- הקשבה ככלי בואו ללמוד את המיומנות להקשבה פעילה
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Dr. Laura Call of the Day
Focus on the Family Broadcast
Calm Parenting Podcast
Anne of Green Gables
The Adventures of Sherlock Holmes
Good Inside with Dr. Becky
Practice Makes Parent