Guérir et Grandir - Le podcast santé et nutrition de Lisa Salis (@lisasalislife)
Health & Fitness:Nutrition
Vous avez été très nombreux et nombreuses à me demander conseil en cas d’hypothyroïdie, de maladies de Hashimoto et auto-immunes. J'ai rédigé 3 articles sur le sujet pour vous aider à comprendre les causes, les symptômes et pour vous livrer mes meilleures recommandations.
Ce podcast en est un résumé. J'espère qu'il vous donnera des pistes, mais n'hésitez pas à consulter mes articles car j'y rentre plus en détails.
Evidemment, mes conseils ne remplacent pas un protocole de traitement prescrit par votre médecin. Mais ils peuvent compléter votre traitement afin d'agir sur les causes potentielles de la maladie et de manière plus globale. N'hésitez pas à en parler à votre médecin.
Voici mes articles :
Les causes et les symptômes de l'hypothyroïdie
Les causes de la maladie de Hashimoto
Nutrition et hygiène de vie recommandés en cas d'hypothyroïdie et de maladie de Hashimoto
Timing du podcast pour aller à l'essentiel :
0:10 - Récapitulatif des causes peu connues de l'hypothyroïdie et des maladies auto-immunes
10:20 - Alimentation idéale en cas d'hypothyroïdie
19:00 - Perturbateurs endocriniens et polluants environnementaux
22:00 - La gestion du stress
26:10 - Les causes énergétiques et émotionnelles
30:40 - NB sur les affirmations personnelles pour les femmes
31:36 - Les meilleurs compléments alimentaires et remèdes naturels
33:25 - Annonce spéciale !
Faites moi part de vos retours !
La neuroatypie et ses multiples facettes
La nutrition holistique : bien manger ne suffit pas !
La grossesse : nutrition et remèdes naturels
L’année de grossesse : 13 mois pour donner la vie
Crée ta journée idéale pour prendre soin de toi de manière globale !
La séparation, un processus de libération et de transformation
Fascias et bains dérivatifs : explore les secrets de ton corps !
Mes OUTILS pour intégrer les expériences CONCRÈTEMENT !
Le processus d’intégration pour INCARNER le changement et IMPACTER !
Mon parcours, mon évolution et ce podcast !
La magie de l’herboristerie avec Amaya Calvo Valderrama
À la découverte du Vastu Shastra | avec Frédéric Aubourg
Les bénéfices du Yoga de la voix | avec Tom Lemann
Le pouvoir des huiles essentielles | avec Elske Miles
”Tout mettre en oeuvre pour le vivant” | avec Laurence Camilleri
Le Janzu, une immersion au coeur de soi | Avec Jérôme Ascione
De la maladie, à la métamorphose - Interview de Fabien Malgrand
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