Sara tränar två gånger i veckan, Yasemin tränar inte alls just nu. Hur håller man i med träningen och hur ska man göra för att komma igång? Idag gästas podden av hudterapeutkollegan Frida som just nu är inne i en period med en variant av 16 weeks of hell. En mer intensiv och extrem träningsform kräver disciplin, kontrollerad kosthållning och att man är noga med att stretcha. Frida delar sina stretchtips, ger tips på hur du ska komma igång med din träning och självklart får vi veta vilka favoritprodukter som finns i träningsväskan och vilken hudvård hon satsar på till hösten.
Alla produkter som nämns i podden finner du på Hudspecialisten.se: Poddavsnitt 84: Fridas hud, kost och träningstips
TACK världens bästa lyssnare!
Miras hudresa med akne
Sommaravsnitt - Per Svahnberg
Sommaravsnitt - Therese Lindgren
Sommaravsnitt - Renè Voltaire
Semestermål, scrollhets och sommarfavoriter
Pigmenteringar och aktiva ingredienser i solen, vad är det som gäller?
Så fick Emma bort sina pigmenteringar med elementrē.
Barrier Club - Håll hudbarriären intakt och njut av sommaren.
Näringsterapeuten: Därför behöver vi D-vitamin
Stora foundationguiden
Från ingrediens till produkt med Sarah Lidback
Livscoach Emma Tyllström
Skincare Priorities - Facemapping & Minimalistisk rutin
Bröllopspanelen - Linda & Anna pratar bröllopsfeber och trender 2023.
Säsongsfavoriter under 500kr
Välkommen Emelie
Maskbonanza, missad 3-årsdag och nyhet från PC
Trender och makeupmåsten
SPF is your BFF
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Add to Cart with Kulap Vilaysack & SuChin Pak
Fashion People
The Run-Through with Vogue
The Art of War
The Turn of the Screw
Lipstick on the Rim
Life with Marianna