Platiqué con Linda y Paulina del podcast "Y ¿qué te llevas?". Hablamos acerca de psicología, de la importancia de ir a terapia y de los distintos tipos de terapia que existen. Además hicimos un recorrido por el camino a seguir hacia al amor propio. Dales follow en instagram @yquetellevas Puedes encontrar los manuales que mencionamos el final en: https://www.kichink.com/stores/yquetellevas
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Libérate de estas 8 cosas
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Sencillez en el autocuidado
Confesiones de un ex-minimalista
Amar es estar ahí
He llegado, estoy en casa
Cómo encontrar tu propósito (o no)
¿Qué es mindfulness? Clase de introducción
Desacostumbrarse al sufrimiento
Calma en medio de la prisa
La ligereza de decir que no
Meditación para un día cansado
Equilibrio entre disciplina y relajación
El peso de la indecisión
¿Las cosas pasan por algo?
Barbie y Buda
Cómo despertar bonito
Juega simple
Cómo calmar la mente SIN controlarla
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