Vad är prestationsångest egentligen? Varför får vi det, och får alla det? Vad kan vi göra för att minska prestationsångesten? Jessica träffar psykologen och författaren Martin Forster och pratar om alltifrån experiment med e-post och getost till hur vi kan hjälpa oss själva och varandra att tänka mer konstruktivt kring prestation.
Medverkar gör även: Elise Sandborgh. Musikproduktion: Anni Grosse och Jon Eriksson.
Avsnitt 8: Det syns inte hur vi fastnar i nätet
Avsnitt 7: Det syns inte hur vi mår på sociala medier
Avsnitt 5: Det syns inte hur motion påverkar våra tankar
Avsnitt 4: Det syns inte hur vi mår bra
Avsnitt 3: Det syns inte när man känner sig ensam
Avsnitt 2: Det syns inte när man är distraherad (Del 2)
Avsnitt 1: Det syns inte när man är distraherad (Del 1)
Avsnitt 0: Det syns inte varför man gör en podd
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
On Purpose with Jay Shetty