Talking Body & Motion - der physio Podcast
Health & Fitness:Medicine
Alkohol und Sport. Passt das zusammen? Das haben wir uns im Home Office auch gefragt und uns daher mit einer Ernährungsberaterin zum virtuellen Schweinsbraten essen getroffen. Wir fragten uns, ob man nach dem Sport Kohlenhydrate zu sich nehmen sollte und wenn ja, warum? Ob die Ernährung bei der mentalen Stärke eine Rolle spielt? Wie vertragen sich eigentlich Veganismus und Sport miteinander? Und warum ist manchmal „back to the roots“ die bessere Variante? Schaltet ein und erfahrt die ein oder andere Antwort auf das Thema „Ernährung im Sport“.
#16 - Ein interessanter Vergleich
#15 - Beweglichkeit, Yoga, Mamas & Co
#14 - Kraft des Kopfes
#13 - Koordination
#12 - Effizient Bergauf
#11 - Kraftvoll ins neue Jahr
#9 - Irrglauben
#8 - Der Feuerlöscher
#7 - Verletzungen
#6 - Gadgets
#5 - Recovery
#4 - Der innere Schweinehund
#3 - Laufen - Ein Sport für jeden?
#2 - Mein Weg bis zur eigenen Praxis
#1 - Bewegungstipps für die Heimarbeit
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