Stefan är doktor i psykologi och brinner för att göra forskning om våra beteenden, tankar och känslor tillgänglig för alla. Stefan har skrivit många böcker, bland annat En liten bok om ledarskap och En liten bok om mental styrka.
Vad är mental styrka och hur kan vi fylla på vårt psykologiska kapital? Stefan berättar om begreppet den inre hjälten, HERO, som består av Hopp, Egenförmåga, Resiliens och Optimism. Hur kan lyssnandet fungera som påfyllning av våra resurser för att vi ska må bra, gå bra och fungera bra i livets olika sammanhang?
Vi pratade om sårbarhet, polarisering och om händelser som låser upp en människa. Det handlar också om laddstationer, att vara mentalt kissnödig och lekkompisar.
Stort tack för att du lyssnar på Konsten att lyssna. Jag som driver podden heter Annika Telléus. Om du vill boka mig som föreläsare eller om du har tips eller feedback så kan du höra av dig till: feedback@konstenattlyssna.se.
www.annikatelleus.com
43. Marie Niljung - Lyssna för att rädda liv
42. Fredrik Livheim - Att lyssna i det stora och i det lilla
41. Atilla Yoldaş - Machokultur och lyssnande
40. Anders Lundin - Så gör vi varandra bra
39. My Schüldt - Lyssna och tänk bättre
37. Tomas Stakeberg Jansson - Att lyssna som polis
36. Emma Stenström - Bubbelhoppa och lyssna
35. Christer Hysén - Lyssna förbi dina fördomar
34. Anders Sjöqvist - Förläggaren bakom Konsten att lyssna
33. Henrik Mattsson - Konflikthantering och lyssnande
32. My Gross - Sälj och lyssnande
31. Rickard Lagerqvist - Lyssna för att hjälpa
30. Tina Thörner - Lyssna när det går fort
29. Agnes Hellström - Lyssnande, fred och trygghet
28. Charbél Gabro - Integration och lyssnade
27. Magnus Kull - Lyssna från olika perspektiv
26. Emma Hamberg - Lyssnande och livslust
25. Teo Härén - Kreativitet och lyssnande
24. Bonusavsnitt: Meditation med Teo Härén
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Meaningful Life with Andrew G. Marshall
The No-Frills Teacher Podcast
Heal, Survive & Thrive!
The Jordan B. Peterson Podcast
The Mel Robbins Podcast