Šį kartą gydytojas psichoterapeutas Dainius Jakučionis (@dainiusj) kalbasi su Luka Lesauskaite (@luka.lesauskaite) - istorike, komunikacijos eksperte, LRT radijo laidos „Vardan tos” autore.
Pokalbis sukasi apie psichikos sveikatą ir depresiją - Luka dalinasi savo patirtimi su šiuo sutrikimu: kaip jis pasireiškė paauglystėje, kas padėjo ir kodėl vėl sugrįžo. Pokalbyje aptariami vaistų, darbo ir poilsio balanso, rūpinimosi savimi bei kitais temos.
Nors tema ir nėra lengva, bet pašnekovai stengiasi į ją žiūrėti optimistiškai ir primena, kad savimi rūpintis verta ir naudinga.
Jei jaučiate, kad jūsų būsena prastėja neatmeskite galimybės kreiptis pagalbos į draugus ar į psichikos sveikatos specialistus. Taip pat galite kreiptis į nemokamas pagalbos linijas, tokias kaip jaunimo, vilties, pagalbos moterims linija, o visą informaciją apie pagalbos galimybes galite rasti puslapyje pagalbasau.lt.
Kada ateina pinigai?
Kaip sukurti įspūdingą karjerą? Erikos Maslauskaitės užkulisiai
Ar jau laikas tau pailsėt NUO SAVĘS?
Kodėl taip dažnai lūžta visi mūsų „niekada”?
Kaip labiau savimi pasitikėti?
Marketingo užkulsiai: kaip dirbti efektyviai ir atsirinkti partnerius?
Kaip klausyti širdies balso versle?
Ką daryti mažiems brand’ams su reklama?
Niekada nebūsi 100% pasiruošusi pradėti
Inovatyvus verslas sulaukęs 6 mln. Investicijų - kaip tai paversti realybe?
Kas atsitinka, kai visiškai perdegi? Tikros istorijos ir kas padeda atsigauti
Kai „botokso“ injekcija kelia savivertę
Ar prestižinis universitetas = prestižinė karjera?
Ką daryti, jei nori pradėti verslą, bet velniškai bijai?
Marketingo vadovo rolė – ką reiškia būti BURGA CMO?
Darbas ir draugystė: kaip nesudegti? 🔥
Tu nesi tavo kūnas – valgymo sutrikimo istorija
Ką daryti, kai nesiseka?
Kaip išsikelti ir pasiekti ilgalaikius tikslus?
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The No-Frills Teacher Podcast
Heal, Survive & Thrive!
Summarize | رادیو سامرایز
The Jordan B. Peterson Podcast
The Mel Robbins Podcast