4⎜L’effet yoyo

L’effet yoyo, tout le monde en a entendu parler mais pour le comprendre et éviter de tomber dans le panneau des régimes miracles, il me semble intéressant de vous toucher deux mots du métabolisme de base. Pas de panique, je ne pars pas dans un cours de biologie, vous allez voir, c’est très simple à comprendre.