אוסידי או בעברית הפרעה טורדנית כפייתית היא הפרעה נפשית המתאפיינית במחשבות טורדניות ופולשניות וכן בביצוע התנהגויות טקסיות אובססיביות שמטרתן להשקיט את המחשבות הטורדניות.
להפרעה טורדנית כפייתית יש סקאלה רחבה, החל מ-אוסידי המוגדר כהפרעה נפשית על פי הספר האבחנות הפסיכאטריות ועד אנשים שפשוט סובלים קצת ממחשבות טורדניות והתנהגות כפייתית מתונה שפועלת במנגנון דומה.
בפודקאסט הסברנו מה זה הפרעה טורדנית כפייתית ואיך הוא מתבטא, מהם סוגי ההפרעה הטורדנית הכפייתית, מה השורש שלו ואיך לטפל בו. כמו כן, הרחבנו על טיפים להורים שהילדים שלהם סובלים מהפרעה טורדנית כפייתית ודיברנו על מהי הגישה הנכונה להתמודדות.
דפנה מלכיאלי היא מאסטר וטריינר בשיטת NLP, מנחת סדנאות ובעלת קליניקה לעבודה
עם אוסידי וחרדות, דפנה גם עובדת עם הורים לילדים הסובלים מ-אוסידי.
דפנה סבלה בעצמה מהתקפי חרדה ומחשבות טורדניות וסירבה לקבל את קביעת הפסיכאטרים שזוהי הפרעה שתמשך כל החיים, לאחר מחקר מעמיק ואינספור קורסים היא הצליחה להשתחרר מההפרעה הטורדנית הכפייתית והתקפי החרדה וכיום היא עוזרת לאנשים אחרים שסובלים מכך ומקצרת להם משמעותית את הדרך.
דפנה היא גם מאמנת בכירה בתוכנית הליווי המקיפה "טרנספורמיישן" שנועדה לאנשים שרוצים לעשות עבודת עומק רגשית וליצור שינוי מהשורש העמוק, שכמו שדיברנו בפודקאסט זה מה שמביא את הפתרון האיכותי ביותר שמחזיק לטווח הארוך, וזה מה שצריך לעבוד עליו כאשר לא מצליחים להתקדם בדרכים אחרות.
כאן הקישור לתוכנית
https://shahar.me/3BobxPv
כאן הקישור לקבוצת הפייסבוק של דפנה - כלים לעבודה עם אוסידי וחרדות https://shahar.me/31c4Cw9
כדי להצטרף בחינם לקבוצת הווטסאפ בה אני שולח כל יום ראשון משפט השראה + סרטון מעצים
https://shahar.me/3bdO3Sz
כדי לקבל תכנים ממוקדים וחזקים, מומלץ לעקוב גם:
באינסטגרם
http://bit.ly/2OD8Rad
ובטיקטוק
https://shahar.me/3dcV2M7
שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ לעקוב גם וגם.
למאמר הכתוב על 8 סוגים של רגשות אשם ואיך להשתמש באשמה לטובתך
https://bit.ly/3jQodbM
למאמר על טיפול קוגניטיבי התנהגותי שכולל בתוכו גם מידע על הפרעה טורדנית כפייתית
https://www.shaharcohen.co.il/nlp/cbt/
מדיטציה לפתיחת הלב וחיבור לתדר של אהבה ללא תנאי
ערן שטרן: ניתוק רגשי, שכלתנות, מלכודת התדמית והצד האפל של "חוק המשיכה" ושל המנטורים
ד"ר דן קרת: שומן בטני, תנגודת לאינסולין, הרזיה, כבד שומני ואריכות ימים בבריאות
גל צחייק - השפעה אותנטית, כנות רדיקלית, הפחד העמוק ביותר שלנו וטוהר המילה
חמלה עצמית, הימנעות מכאב, מיינדפולנס, פגיעות ועבודת צללים - תומר הרן
עשרת הדיברות לעידן המודרני - הרב חגי לונדין
נרקיסיזם, גזלייטינג ולמה אנשים נופלים בקסמיו של נרקיסיסט - ד"ר עמית פכלר
אוהד הנווד - אהבה עצמית, אושר, נוודות דיגיטלית ואיך להיות אדם מעניין
תטא הילינג לריפוי הגוף והנפש - נגה בן ישראל
זו הסיבה המפתיעה שעוצרת אותך מלגלות את היעוד (ואיך להתגבר עליה) - לירז כהן קולטון
הסוד היהודי לכסף ושפע - ד"ר יחיאל הררי
סאונה - פלא בריאותי עם המון יתרונות (חובה להכיר) - ד"ר אמוץ זיו אב
מעקף רוחני וחיוביות רעילה - דוד גולן
רועי בן טולילה - קצין מגלן שנפצע אנוש משתף על הקרב שאחרי הקרב
מלי אלקובי - איך להסתגל לעולם העבודה החדש ולבינה מלאכותית
האם היהודים יוצרים לעצמם מציאות של אנטישמיות?
מדיטציה לריפוי פצעי הילדות, שחרור העבר ופיתוח אהבה עצמית
איך להתמודד עם חוסר ודאות ולהתחבר לאינסופיות - הרב יהונתן ידווב
עידן וולר - איך להפוך את 2024 לשנה של התפתחות אישית, עסקית ורוחנית
פרופ’ דוד פסיג - מה צופן העתיד למדינת ישראל ומהו הכוח שמניע את העולם
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Meaningful Life with Andrew G. Marshall
Heal, Survive & Thrive!
A Voice In The Darkness
جافکری | Jafekri
BPLUS بیپلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب