Não será surpresa que o tema deste episódio é o Coronavírus, ou o COVID-19. Falei com o André Peralta, médico e especialista em Saúde Pública, que me ajudou a perceber o que são vírus, como funcionam e o que este tem de especial. Deu-me também dicas muito concretas sobre o que fazer antes ou depois de ser infectado, como funciona a infecção e o contágio, e o que podemos fazer enquanto indivíduos ou comunidade para combater esta pandemia.
É importante mencionar que a gravação deste episódio teve lugar a 16 de Março de 2020 e que é possível que tenham tido lugar evoluções da situação ...
Não será surpresa que o tema deste episódio é o Coronavírus, ou o COVID-19. Falei com o André Peralta, médico e especialista em Saúde Pública, que me ajudou a perceber o que são vírus, como funcionam e o que este tem de especial. Deu-me também dicas muito concretas sobre o que fazer antes ou depois de ser infectado, como funciona a infecção e o contágio, e o que podemos fazer enquanto indivíduos ou comunidade para combater esta pandemia.
É importante mencionar que a gravação deste episódio teve lugar a 16 de Março de 2020 e que é possível que tenham tido lugar evoluções da situação e nova informações disponível. Toda a conversa baseou-se na informação existente à data da gravação.
Recursos importantes, que devem ser consultados antes de outras fontes, particularmente se não forem fundamentadas:
Direcção Geral da Saúde: www.dgs.pt/corona-virus.aspx
Ministério da Saúde: covid19.min-saude.pt
Organização Mundial da Saúde (em Inglês): www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019
Junto-me também à ideia iniciada pelo Portcasts e deixo uma recomendação de podcast para ouvir durante o isolamento partilho a excelente ideia que é o Festival Eu Fico em Casa.
Finalmente, deixo aqui também os conselhos essenciais para ajudar a combater o vírus e a pandemia, segundo o conselho da Direcção Geral de Saúde, resumidas pela Helena Trigueiro:
Covid-19 é uma doença infecciosa provocada pelo novo coronavírus,
SARS-CoV-2, cujos principais sintomas são: febre, tosse e dificuldade respiratória.
Se apresenta alguns destes sintomas, se esteve em contacto com um possível infetado, ou se viajou nos últimos 14 dias, NÃO se dirija ao hospital: ligue para a SNS24 para o 808242424 e mantenha-se em casa.
Não podemos vacinar esta doença, mas podemos prevenir. É imperativo que por si e por todos:
- Lave as mãos muito frequentemente (principalmente antes de sair de casa, após regressar, e antes de manipular ou consumir alimentos).
- Evite tocar nos olhos, nariz e boca.
- Se tossir ou espirrar, cubra a boca e o nariz com o cotovelo ou um lenço.
- Mantenha o distanciamento social: Fique em Casa.
As medidas preventivas salvam vidas, Proteja-se a si e aos outros.
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