The BraveHeart Club Podcast met Roanne van Voorst
Health & Fitness:Mental Health
Wim Hof is ook wel bekend onder de naam "The Iceman". Hij is een Nederlander die diverse kouderecords op zijn naam heeft staan. Hij ontwikkelde een methode waardoor ook andere mensen beter bestand tegen koude zouden zijn, de – niet zo heel verrassend, dit - Wim Hofmethode. Hof is ervan overtuigd dat mensen hun zenuwstelsel kunnen beïnvloeden met hun geestelijke vermogens. In zijn 'Wim Hofmethode' combineert hij ademhalingstechnieken en de overtuiging dat het lichaam meer kan dan gedacht met koudetrainingen die bestaan uit een geleidelijke gewenning aan koude omgevingen. Of hij nou gelijk heeft of niet, daarover wordt enorm gediscussieerd in de wetenschap. Zowel Hof zelf, als zijn leerlingen zijn onderzocht door verschillende onderzoeksgroepen, en terwijl de ene denkt dat zijn methode inderdaad het immuunsysteem van mensen sterker maakt, denkt de ander dat er wellicht wel een relatie is tussen die twee dingen maar dat de oorzaak meer van doen heeft met een reductie van stress – dus niet met de ijsbaden die hij propageert. En weer een grote groep anderen verklaren hem voor gek. In deze podcast ga ik niet proberen te bewijzen of Hof nu wel of geen gelijk heeft; ik interview hem in zijn rol als Braveheart. Want of we nu wetenschappelijk kunnen verklaren HOE het mensen helpt om ‘sochtends koud te douchen, inmiddels doen honderden duizenden mensen ter wereld dat, en zij geloven dat het helpt. Daar heeft Wim Hof wel behoorlijk koppig zijn zelfvertrouwen voor moeten behouden, en in de langste periode van zijn werk deed hij dat zonder dat er veel bijval was. Daar moet je lef voor hebben, en vasthoudendheid – hij vertelde me in dit interview, hoe hij die vaardigheden ontwikkelde en vasthield.
Zelf moest ik trouwens mijn lef en vasthoudendheid ook praktiseren, gedurende dit gesprek. Want nou ben ik al de helft van mijn leven journalist en daarmee een behoorlijk ervaren interviewer; deze geinterviewde bleek moeilijk te sturen! Hij sprak zo enthousiast, en gedreven, dat ik er soms met moeite tussendoor kon komen. Dat heb ik er niet uitgeknipt, want ik vind het juist zo tekenend voor de persoon Wim Hof. Luister dus mee naar een chaotisch gesprek, opgenomen in de omgebouwde boerderij waar Hof net klaar was met zijn dagelijkse ijsbad; luister naar een conversatie vol stellingen, zijpaden, gehoest en soms een hond die ertussendoor komt; luister naar Wim Hof.
Meer over Wim Hof: https://www.wimhofmethod.com
Meer over de door Roanne ontwikkelde angst-overkom trainingen lees je op www.fearlesslyfearful.com
The Braveheart Club #35 Roanne van Voorst blikt terug op de mooie inzichten van haar gasten
The Braveheart Club #34 Carolien Borgers over de vrijheid om andere keuzes te durven maken
The Braveheart Club #33 Huib Modderkolk over privacy en het durven opnemen tegen iets groters dan jijzelf
The Braveheart Club #32 Johan Noorloos over je volledige zelf durven zijn
The Braveheart Club #30 Antonette Spaan over grote en kleine avonturen
The Braveheart Club #29 Sadettin Kirmiziyüz over de twee kanten van drugs
The Braveheart Club #28 Eline van de Kam over de moed om nuchter te leven
The Braveheart Club #27 Joseph Oubelkas over medemenselijkheid en onterecht opgesloten worden
The Braveheart Club #26 Jeroen Swolfs over positiviteit en de beste versie van jezelf worden
The Braveheart Club #25 Juno Burger over energetische reiniging
The Braveheart Club #24 Maarten van der Weijden over zijn ziekte, falen en doorzetten
The Braveheart Club #23 Danielle Pasma over reïncarnatie
The Braveheart Club #22 Marjolijn van Heemstra over activisme
The Braveheart Club #21 Roos Schlikker over pijn durven doorvoelen
The Braveheart Club #20 Bergbeklimmer Katja Staartjes over samenwerken, leiderschap, veerkracht en wendbaarheid
The Braveheart Club #19 Roanne van Voorst over het overwinnen van je angsten en hoop voor de toekomst
The Braveheart Club #18 Jonathan Safran Foer about climate change
The Braveheart Club #17 Patrick Kicken over geluk en zingeving
The Braveheart Club #16 Tatjana Almuli over houden van jezelf en je lichaam
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
On Purpose with Jay Shetty