Vi kan alle opleve perioder i vores liv, hvor vi er psykisk udfordret, fx i disse corona-tider. Og så er det vigtigt, at vi passer godt på os selv. IBOS har lavet en podcast-serie om, hvordan du kan bruge compassion og metoderne mindfulness, meditation og visualisering til netop det. Det har nemlig vist sig at være effektivt, fx i forhold til stress, angst, depression og lavt selvværd.
Anne Bjørkmann fra IBOS giver dig både viden og redskaber. I denne podcast, del 1, er der fokus på at give dig viden om vores lumske hjerne og et indblik i hvad compassion og metoderne mindfulness, meditation og visualisering er. Hvis du vil lave øvelser, så skal du gå til de efterfølgende dele af serien.
Læs en transskribering af podcasten her
De synsfaglige netværksdage - Dag 2
De synsfaglige netværksdage 2023 - Dag 1
Teater som pædagogisk redskab
3. Konference Syn & Hjerne: Udtrættethed
2. Konference Syn & Hjerne: Svimmelhed
1. Konference Syn & Hjerne: Covid
IBOS på CSUN: Dag 5
IBOS på CSUN: Dag 4
IBOS på CSUN: Dag 3
IBOS på CSUN: Dag 2
IBOS på CSUN: Dag 1
Projekt BlindTech: Hovedresultaterne
De synsfaglige netværksdage 2022
3. Nordisk kongres i synspædagogik: Kan man lære hjernen at se? Og køre bil med et synshandicap?
2. Nordisk kongres i synspædagogik: Sociale kompetencer og iPadens hemmelige funktioner
1. Nordisk kongres i Synspædagogik: Universelt design
En god kop kaffe skaber jobs til mennesker med synshandicap
1. Vold mod mennesker med handicap: Viden om vold
2. Vold mod mennesker med handicap - Fysisk vold: Historien om Fabian
3. Vold mod mennesker med handicap - Psykisk vold: Historien om Christina (Miss Blindspot)
Create your
podcast in
minutes
It is Free
By All Accounts. . .
Real English Conversations Podcast - Learn to Speak & Understand Real English with Confidence!
EconTalk
» Divine Intervention Podcasts
Betrayal Trauma Recovery - BTR.ORG