רגע לפני הסגר השלישי ולפני שכולנו נכנסים למקרר,
הזמנו את סיגל סיירס לעשות לנו סדר.
ניסינו להבין האם פס השומן באנטריקוט זה טוב או רע?
ועוד כמה שאלות על הדרך.
סיגל מסבירה מהם אבות המזון מה חשיבותם ולמה צריך כל אחד מהם.
האם בנים ובנות אוכלים אותו דבר, והאם יכול להיות שלבנות יש פחות שרירים?
סיגל מסבירה שבהריון אישה לא אוכלת בשביל שניים,
שהגוף בונה את עצמו עד גיל 30 בערך, אבל גם אחרי זה חשוב לאכול נכון.
אז מה זה לאכול נכון?
מהם פחמימות שומנים וחלבונים?
פרק 22 עתיר קלוריות טובות בפודקאסט מה מו מי תבלו.
לפודקאסט לצאת מהמקרר - https://pod.link/1456548925
מה מו מי בפייסבוק - https://bit.ly/3lQEZa6
פרק 41 פוטבול עם ירון טלפז
פרק 40 קריקט עם ארז שץ
פרק 39 פורמולה 1 עם צוות הגריד
פרק 38 איך משבר האקלים משפיע עלי עם ד”ר אבנר גרוס
פרק 37 - הקלאסיקו של בואנוס איירס עם נדב יעקובי
פרק 36 -September 11 עם יונה לייבזון
פרק 35 - לווינים עם ד"ר אביב אופיר
פרק 34 - meatless Monday עם מיקי חיימוביץ
פרק 33 - כבוד השגריר עם דור שפירא
פרק 32 - מדליה אולימפית עם אריק זאבי
פרק 31 - אנטיביוטיקה עם ד"ר בר - ניר
פרק 30 - לאייר ספר עם דני קרמן
פרק 29 - לחם עם תומר בלס
פרק 28 - זיכרון עם ד"ר נועה אלבלדה
פרק 27 - הכרזת העצמאות עם תומר שלוש
פרק 26 - בחירות עם אטילה שומפלבי
פרק 25 - שביל ישראל עם עומר זיו
פרק 24 - היסטוריה עם יובל מלחי
פרק 23 - חיסון קורונה עם ד"ר ארז גרטי
Create your
podcast in
minutes
It is Free
History Storytime - For Kids
Privacy Boys
Nonsensical Show
The Adventures of Sherlock Holmes
The Story of Mankind
Dr. Laura Call of the Day
The Lord of the Rings Audiobook - Unabridged By Phil Dragash