Brain Hacker,
Υπάρχουν φορές που προσπαθείς να ξεφύγεις από την πραγματικότητα;
Όλοι το κάνουμε, άλλοι σε μικρότερο και άλλοι σε μεγαλύτερο βαθμό.
Τις περισσότερες φορές δραπετεύουμε σε έναν φανταστικό κόσμο, προκειμένου να διαχειριστούμε το stress και τις δυσκολίες της καθημερινότητάς μας.
Αυτή η τάση μας είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο και ονομάζεται escapism.
Άλλοτε μπορεί να το κάνουμε παίζοντας video games, βλέποντας σειρές ή ταινίες, καταφεύγοντας στο φαγητό, ή ακόμα και στον τζόγο ή σε ουσίες.
Η πιο συχνή μορφή escapism, όμως, είναι η δουλειά. Δίνουμε σε αυτήν όλο μας τον χρόνο για να αποφύγουμε κάτι άλλο...
Πριν σε πιάσει πανικός, θα σου πούμε ότι το κίνητρο πίσω από το escapism είναι καλό.
Αρκεί να μην αγνοούμε τα πιο σημαντικά κομμάτια της ζωής μας, όπως οι ευθύνες μας, οι σχέσεις μας, η υγεία μας, κτλ.
Στο επεισόδιο της εβδομάδας θα μάθεις να αναγνωρίζεις το escapism στη δική σου ζωή, για να φέρεις ισορροπία και να ζεις ακόμα περισσότερο στον πραγματικό κόσμο...
Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση!
- Δημήτρης και Φύλλις
Υ.Γ.: Εσύ απέκτησες το δικό σου The Goal Hacking Journal ή ακόμη;
Το journal σε βοηθάει να εστιάσεις στον #1 στόχο σου έξυπνα και να τον πετύχεις σε 90 ημέρες!
Το δικό σου αντίτυπο σε περιμένει εδώ.
Finale: Όλα όσα μάθαμε μέχρι εδώ, και ένα μεγάλο ευχαριστώ
Επ. 200: Νέες αρχές - Φαντασίωση και πρόκληση μαζί
Επ. 199: Χρόνος - Γιατί είναι σχετικός και πώς αυτό σε βοηθά. Ή και όχι.
Επ. 198: Ο κόσμος πηγαίνει προς το καλύτερο. Αλήθεια.
Επ. 197: Το κόστος της παραίτησης γύρω μας και πώς να ξεφύγεις
Επ. 196: Πώς να διαχειριστείς την ανάγκη για επιβεβαίωση
Επ. 195: Φόβος - Τι μας μαθαίνει και πού χρησιμεύει
Επ. 194: Όσα κρύβονται πίσω από τις συμπεριφορές μας και τι μπορείς να κάνεις
Επ. 193: Τα μυστικά για να επιχειρηματολογείς πιο σωστά
Επ. 192: Τι πραγματικά σημαίνει να αλλάζεις επίπεδο στη ζωή σου
Επ. 191: Πώς να κερδίζεις φίλους και να επηρεάζεις τους ανθρώπους
Επ. 190: Συγκεντρωτισμός - Η παγίδα του να τα κάνεις όλα μόνος/η σου
Επ. 189: Στρες vs. Άγχος - Πότε είναι χρήσιμα και τι μπορείς να κάνεις
Επ. 188: Πώς να διαχειριστείς έναν χωρισμό
Επ. 187: Τα 5 επίπεδα της φιλίας & τα μυστικά της
Επ. 186: Αγάπη - Τι είναι, τι ΔΕΝ είναι και πώς να τη χτίσεις
Επ. 185: Αυτοεξάρτηση - Το κλειδί της ελευθερίας
Επ. 184: Συναισθηματική ευκινησία - Το μυστικό για μια καλύτερη ζωή
Επ. 183: Πώς να διαχειριστείς τον φόβο της αποτυχίας
Επ. 182: Οι χρυσοί κανόνες για να διαχειρίζεσαι σωστά τα χρήματά σου
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Meaningful Life with Andrew G. Marshall
Heal, Survive & Thrive!
A Voice In The Darkness
جافکری | Jafekri
BPLUS بیپلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب